jak wygląda

hej no wiec ja zrobilam sobie kolczyk w nosie jakies 2tygodnie temu mialam przebijany nos pistoletem, w gabinecie kosmetycznym. za przeklucie+kolczyk zaplacilam 70zl. kataru nie masz co sie obawiac-ja zawsze o tej porze mam katar . w dniu przeklucia nosa tez mialam, i bez problemu sobie radzilam :) po prostu trzeba odpowiednio chwycic nos, i [...]

4 cm różnicy między bicepsami 34 - 38 a ty piszesz troche gorzej !! <wow> stary ja mam pól centymetra dysproporcji i sie martwie.Jak wogóle idzie mieć taką dysproporcje wygląda to tak jakbyś rok ćwiczył tylko prawego bica

hmmm.. myślicie, że on coś bierze?:) pewnie je tylko ryż i banany.. a tak w ogóle to wygląda jak jakiś koleś z komiksu

jak dla mnie to wyglada na min 70 :)

"ciało stałe, wygląda jak stopiony wosk" stopiony i cialo stale?

Wyglada OK A jak nie masz maszyny to bedziesz musial sobie jakosc sam poradzic

On ma ze 205 i dobrze jest przybysiony. A przy góralu wygląda jak goliad. Zresztą dużo jest raperów/skatów przypakowanych tylko pod szeroką bluzą nie widać i zresztą lepsze szerokie gacie niż pedalskie

[...] podchwytem. Czy taki trening ładnie mi wejdzie na ilość podciągnięć, szczególnie szerokim nachwytem (tera już mogę zrobić pełne jedno powtórzenie)? PS pompki angażują wiele mięsni. Spróbujcie normalnie wyciskać na ławce taki ciężar, jakim naciskacie łapami podłogę... Jak się ma bardzo gruby drążek do podciągania podchwytem (ciężko się chwyta) ?

ogladal ktos z was film "be cool"? dobry jest ale nie o to chodzi jest tam taka grupa czarnuchow wszyscy sa przypakowani masakrycznie i w tych jak wy to opisaliscie szerokich spodniach z krokiem w kolanach za duzych koszulkach wygladaja naprawde ogromnie i wg mnie za***iscie to wyglada!!!

dobrze mówi że to tłuszcz tez tak miałem jak byłem zalany miałem 41 w łapie a mi sie jakos to wcale niepodobało teraz po redukcji mam 37 i to duzo lepiej wygląda niz wtedy cały czas miesnie sa super widoczne a te żyły jescze bardziej uwidoczniają muskulature

rozpiska przekazana przez Twojego "speca" - wydaje się sensowna całkiem jednak nie wspominałes o najważniejszym aspekcie ...jak u Ciebie wygląda dieta ? Suplementy same w sobie nie dadzą za wiele jesli dieta będzie nieprawidłowa. Stąz też i dawkowanie białka zalezy od diety właśnie /to tylko uzupełnienie diety w ten składnik/ ... jeśli [...]

wpisz sobie w wyszukiwarce "dieta na mase" i zobaczysz jak to wyglada. czytania na cle wakacej. i koniecznie skorzystaj z linku ktory mam podwieszony. w razie problemow pytaj z checia pomoge ale na pewno nie licz na to ze Ci uloze diete potrzeba checi i zaangazowania zeby cos osiagnac. Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-06-19 11:13:21

no ale nie wyglada to tak zle nawet tego nie widac az tak zobaczymy co bedzie jak sie zrosnie :)

ja mam natomiast kumpla który jest niezwykle chudy i nie wygląda na napakowanego a dopiero jak napnie mięśnie widać jaki jest napakowany bo ma je spore :)

[...] to wyglada, 4=20mg wiec to nie taka duza dawka i spokojnie mozna jechac rowno, czy taka dawka sie "mocno atakuje receptor" tez nie wiem ;), imo nie i lepiej cisnac rowno 15mg niz tak, ale jak sprawdzone to sprawdzone, zostaje samemu sprawdzic, dla mnie kiepa. Takie wachania maja wiekszy sens przy naprawde "duzych" dawkach.

[...] 80 2. 100ml. Mleka 1,5% b/t/ww 25/1/2 3,5/1,5/5 Obiad 1.100g. Makreli wędzonej 2. 20g. Oliwy z oliwek b/t/ww 21/16/0 0/20/0 Podwieczorek 1. 3 jaja całe 2. 50g. orzechów włoskich b/t/ww 37/30/1,5 Kolacja 1. 150g. sera twarogowego pół tłustego 2. 20g. oliwy z oliwek b/t/ww 28,5/7,5/6 0/20/0 jak widzisz nie ma tu innego miesa niz rybie

A te osoby co zagłosowały na mezomorfika to chyba nie wiedzą jak on wygląda. Dane kiedys przedstawione pokazywały ze 5% chłopców ma budowe wzskazna na mezomorfika lub całkowicie mezomorficzną. Pozdro.

noto Czym sa poszczegolne makroskladnik nie bede pisal bo wam to do diety nie potrzebe(acz przydalo by sie poczytac o tym) ,jak rozklad wyglada ?? Jest on juz bardzo indywidualna sprawa ,dla osob tzw hardgainerow rozklada powinien wygladac tak: Bialko od 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi Weglowdany do 6g na kazdy kg wagi Tluszcze do 2g na kazdy kg [...]

skore mam chyba yyy w sumie to nie wiem jaka Mieszana zalozmy ze mam... a ten samoopalacz soraya to jak on wyglada masz moze jego fotke i gdzie w necie to kupie? krem mutujacy to co to wlasciwie jest ?

tutaj nie chodzi tylko o wzrost bo jak bym mial 173 cm to bym byl zadowolony ale kolega pisze ze wyglada na 13 to raczej nie jest nic fajnego... Ja tak samo wygladam duzo mlodziej niz mam w rzeczywistosci, wez tutaj sobie poszukaj jakas laske. Mozna co najwyzej wybrac sposrod 12 latek Bo kazda mysli ze mam moze 15 lat max a wiadomo laski lubia [...]